Ciao caro lettore e lettrice come hai passato il Natale?
Circa 6 milioni di italiani sono a letto con l’influenza e come tutti gli anni raffreddori e mal di gola sono all’ordine del giorno. Stasera si festeggia il capodanno e domani l'inizio del'anno nuovo: per non rischiare di non riuscire a festeggiarlo segui subito questi quattro passi in ricordo dei vecchi rimedi della nonna. Io li utilizzo regolarmente sono i miei “mai più senza” quando ho l’influenza.
Ecco 4 rimedi semplici ed efficaci che puoi utilizzare per velocizzare in modo del tutto naturale la tua guarigione.
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Preparare la tisana magica con i seguenti ingredienti: prendere una bella caraffa da almeno 1 litro ed aggiungere al suo interno
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Un limone biologico tagliato a fettine
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Qualche fetta di arancio
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Una stecca di cannella
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3 chiodi di garofano
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Ginger/zenzero fresco grattugiato
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Un anice stellato
Non ti resta che aggiungere dell’acqua calda ed attendere 7/8 minuti perché sia pronta. Sentirai fin da subito i miglioramenti. Il muco si scioglie ed anche la gola la sentirai meno infiammata. Berne 2/3 tazze al giorno
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Fare i famosi vapori con la pentola proprio come facevano le nostre nonne mettendo all’interno dell’acqua del bicarbonato di sodio e del sale. In aggiunto qualche goccia di tea tree oil
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Preparare almeno un litro di acqua in una pentola, va bene quella piccola per la pasta e portare ad ebollizione
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Una volta che l’acqua bolle spengere il fuoco ed aggiungere due cucchiai di bicarbonato di sodio, un cucchiaio di sale grosso e qualche gocce di tea tree oil
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Inizia ad inalare sia con la bocca che con il naso rimanendo a distanza di almeno 20/30 cm
Si consiglia di mettere un fascia per capelli in modo che i capelli non si bagnino con l’evaporazione ed un canovaccio sulla testa per permettere di non disperdere troppo il vapore.
Si possono usare anche dei vaporizzatori per il viso. Ripetere tre volte al giorno ed il successo sarà assicurato
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Assumere vitamina C attraverso gli alimenti come le arance e i kiwi. Vi sono poi anche altri frutti tropicali come ananas, papaya e mango che risultano essere particolarmente ricchi di vitamina C
e tra le verdure nostrane ottima tutta la famiglia del cavolo. Ovviamente quando siamo influenzati non abbiamo molta voglia di mangiare ma brodi vegetali ed estratti di frutta e verdura faranno si che il vostro raffreddore passi più velocemente.
Non possono mancare consigli come rimanere al caldo, riposarsi ed idratare correttamente il tuo organismo. Bere 40 ml per ogni kg di peso corporeo acqua di corallo fatta con Coral Mine ed H-500 per rendere l’acqua un anti-influenzale perfetto per riuscire a “curarsi” bevendo in pochi giorni.
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Se l’influenza ha attaccato bronchi e polmoni, non esitate a preparare impacchi di sale grosso caldo da tenere sulla zona interessata fin quando il sale non esaurisce il suo calore.
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Riscaldare in padella o in forno 1 kg di sale grosso. Una volta caldo, fate molta attenzione a non bruciarvi, va trasferito su un panno, va bene anche un canovaccio e va chiuso con un elastico che tenga molto bene per evitare la fuoriuscita del sale che può provocare ustioni sulla pelle. Tenere sui bronchi fin quando non si sarà esaurito il calore.
E mentre il sale farà il suo dovere sarà una vera e propria coccola
L’impacco di sale è molto efficace per alleviare sintomi comuni di raffreddore, dolori cervicali e lombari, ma anche in caso di mal di testa, dolori mestruali ed infiammazioni. Il sale è considerato un potente antidolorifico naturale. Grazie alla capacità di attivare a livello epidermico i propri oligoelementi, assorbiti attraverso la pelle, è in grado di svolgere una veloce ed efficace azione antinfiammatoria e analgesica. Non solo: riduce i sintomi della sinusite e dell'asma; svolge un'azione mucolitica in caso di raffreddore, libera le vie respiratorie, e attenua il mal di gola. Un rimedio naturale utile per tutte le età, tienilo a mente e prova ad utilizzarlo almeno una volta vedrai che non smetterai mai più di farlo.
Prendo l’occasione per augurarti un Buon Anno
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