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Le nuove tecnologie nel settore del fitness
Il mondo del fitness, come ogni altro settore, negli ultimi anni ha subito una drastica trasformazione a causa dell’introduzione di nuove tecnologie sviluppate per rendere l'allenamento più efficace, innovativo e personalizzato
Inter, infortunio Calhanoglu: sospiro di sollievo per il centrocampista turco
Il centrocampista nerazzurro ha evidenziato una lieve ricaduta muscolare durante la partita con la nazionale turca: da capire se potrà essere convocato per Verona o verrò lasciato a riposo
In ripresa il mercato italiano della cannabis legale dopo lo stop politico
Il governo ci ha provato più volte ad arrestare l’ascesa della cannabis light, ma ogni volta il TAR lo ha bloccato ritenendo infondato l’accanimento verso il CBD, trattandosi di una sostanza non stupefacente
Come guadagnare 1 milione di dollari potrebbe essere più realizzabile di quanto pensi... ed è legale
BitconeMine è la piattaforma di servizi di cloud mining di criptovaluta più avanzata che utilizza la tecnologia di intelligenza artificiale per il mining. BitconeMine utilizza l'ASIC integrato nel…
Giocare alle slot online: cosa sapere sulla tassazione dei bonus in Italia
Immagina di giocare alle slot online, dove ogni giro non si limita solo al divertimento e alla speranza di vincere, ma introduce anche l’importanza di conoscere come le vincite vengono tassate
Lezioni private Lucca: esperienza e professionalità per ogni esigenza
Una delle soluzioni più ricercate da chi desidera migliorare il proprio rendimento scolastico, acquisire nuove competenze o approfondire una passione con l’aiuto di un professionista sono le lezioni private Lucca
Fortnite World Cup: milioni in palio per i migliori giocatori del Battle Royale
Negli ultimi anni, i tornei di videogame sono diventati un fenomeno di massa e uno dei titoli che ha saputo conquistare milioni di giocatori e spettatori è Fortnite, sviluppato da…
Lavorare con le Onlus: cosa sapere
Ci sono settori che, oltre a portare gratificazioni a livello professionale, ricompensano anche dal punto di vista umano e personale. Stiamo parlando…
Serie A, Verona-Inter: gli scaligeri ospitano i nerazzurri
La squadra campione d’Italia d’Inzaghi fa visita a quella di Zanetti allo Stadio Bentegodi nel pomeriggio di sabato 23 novembre, match valido per la 13^ giornata di Serie A
'Tripletta' di incidenti sulla via Pesciatina nelle ultime 24 ore
Riceviamo e volentieri pubblichiamo questa dettagliata 'denuncia-segnalazione' in merito agli incidenti avvenuti nelle ultime ore sulla via Pesciatina con relativo rischio di tragiche conseguenze
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Anti-stress, adattogeno ed energizzante. Un prodotto di bellezza e non solo miracoloso appena arrivato sul mercato? Niente di tutto questo. Si tratta, invece, di una proposta tutta naturale, dal nome un po’ strano, chiamata "ciliegia d'inverno" o "ginseng indiano" anche se con il più famoso ginseng non ha nulla a che fare.
Non è altro che l’ashwagandha, una polvere benefica ricavata dalla pianta Withania somnifera, “parente” di melanzane e patate che cresce naturalmente in tutta l'India, soprattutto nelle regioni più aride e che da sempre è utilizzata dalla tradizione ayurvedica proprio per le sue proprietà adattogene, anti-stress e rigeneranti, confermate oggi anche dalla ricerca scientifica.
L'ashwagandha è considerato un adattogeno naturale perché cresce in condizioni difficili senza lasciarsi fermare dalle avversità che la natura gli pone. Una pianta resiliente che trasferisce proprio questa capacità di adattarsi e resistere all’organismo che ne assume la polvere da essa ricavata andando a migliorare e potenziare le difese e le risorse del corpo. Ma non solo.
All’occorrenza, oltre all’energia, l'ashwagandha in polvere come quella in vendita sullo shop di CiboCrudo, dona anche relax e riposo. Si tratta di un composto realizzato artigianalmente e coltivato in agricoltura biologica certificata e per questo è di alta qualità. Ogni radice, infatti, viene raccolta, pulita accuratamente e lasciata essiccare in modo naturale all’aria. La lavorazione, poi, avviene a basse temperature, scelta fatta appositamente per preservarne al meglio le proprietà benefiche della radice e ottenere una polvere bio certificata, pura al 100% e priva di additivi.
Proprio per queste caratteristiche, infatti, l’ashwagandha che può essere inserita in modo stabile e quotidiano nella propria alimentazione, può contribuire alla riduzione dello stress e dell'ansia, soprattutto se assunta con costanza per un periodo di almeno un mese, idealmente nel pomeriggio. Tra le altre proprietà da menzionare c’è quella di poter supportare la funzione cognitiva e la memoria, oltre che migliorare la resistenza fisica negli sportivi.
Come assumerla? Sciogliendola semplicemente con l’acqua. Il gusto è delicato ma amaro. Per addolcirlo si può, in alternativa, unire la polvere a frullati, succhi di frutta, latte vegetale o yogurt utilizzando un dosaggio che va da 1 e 6 grammi al giorno, a seconda delle esigenze individuali e delle condizioni di salute. Da provare è anche il pudding di chia e ashwagandha, un composto dalla consistenza gelatinosa molto nutriente e salutare.
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Acquistare un'auto è una decisione importante che richiede un'attenta valutazione di diversi fattori. In Toscana, regione ricca di storia e cultura, ma anche di paesaggi naturali mozzafiato, è importante scegliere un'auto che sia adatta alle proprie esigenze e al territorio.
Nelle città, ad esempio, le strade sono generalmente strette e trafficate, spesso affollate di turisti e di pendolari e per queste ragioni possono essere difficili da percorrere. Nelle campagne, invece, le strade sono più ampie e tranquille e offrono splendidi panorami. Mete ideali per i viaggi fuori porta. In montagna vi sono percorsi più tortuosi e impervi che in caso di maltempo possono diventare anche tragitti pericolosi. Per questi motivi, se si è in procinto per comprare un’auto è bene fare le giuste valutazioni.
Scegliere il concessionario
Cha sia nuova o usata, l’acquisto di un’automobile prescinde una cifra a tre zeri ed un investimento a medio-lungo termine. Non parliamo un di una magione o di un paio di jeans di negozi fast fashion, che possono essere cestinati anche se sono stati indossati solamente due volte. La questione è più articolata e necessita di un ragionamento che prenda in considerazione diverse variabili per decidere che tipo di machina acquistare.
La prima valutazione riguarda il concessionario al quale affidarsi. Nel caso si abbia la passione per una determinata macchina, è bene raccomandarsi ad un professionista del settore che possa averne a disposizione diversi modelli e tipologie. In Toscana esistono diversi concessionari plurimarche con prezzi molto convenienti. Online è possibile farsi una prima idea digitando nella barra di ricerca alcune parole chiavi strategiche per avere una lista di tutti i concessionari che vendono una certa auto. Ad esempio, se si orientati su una Alfa Romeo, bisognerà digitare “Concessionario Alfa Romeo Toscana” per affinare la ricerca.
Valutazioni secondarie
Se invece si brancola nel buio, indubbiamente è fondamentale comprendere il tipo di utilizzo che se ne farà dell’automobile. In questo caso il proprio stile di vita è determinante. Se si abita in una piccola città e la macchina viene impiegata per girare a livello urbano, allora una di piccola cilindrata andrà benissimo. Se invece, a causa del lavoro fuori sede, si è costretti a percorrere quotidianamente molti chilometri, l’opzione migliore è una macchina che sia abbastanza potente e soprattutto dotata di tutti i sistemi di sicurezza. Se invece si abita in una grande città contraddistinta da un traffico caotico e pochi parcheggi, è opportuno pensare ad una macchina di piccole dimensioni che possa essere parcheggiata facilmente.
Altro fattore imprescindibile è il budget a disposizione. In questo senso, è opportuno valutare la spesa economica che riguarda l’acquisto dell’auto ma anche i soldi che verranno spesi per il suo mantenimento. Devono essere inclusi nel calcolo ipotetico i consumi, le eventuali riparazioni, il bollo, l’assicurazione e la manutenzione generale. Infine, le altre valutazioni riguardano il numero di persone che dovranno viaggiare abitualmente in auto e se, anche in base a queste, ci siano delle caratteristiche adeguate. Ad esempio, se si hanno dei bambini piccoli è probabile che una macchina con sedili larghi e spaziosi o con un portabagagli capiente sia migliore.
Una volta considerate le proprie esigenze, è necessario decidere se acquistare un'auto usata o nuova. Le auto usate sono generalmente più economiche delle auto nuove, ma è importante verificare l'affidabilità e lo stato di manutenzione dell'auto prima dell'acquisto. Le auto nuove offrono la garanzia del costruttore e sono dotate delle ultime tecnologie, ma sono anche più costose.
Quali sono le auto più acquistate in Toscana
Come abbiamo accennato, in Toscana, è possibile trovare strade strette e trafficate nelle città, ma anche strade panoramiche e poco trafficate in campagna. Per questo motivo, è importante scegliere un'auto che sia adatta al tipo di strade che si dovranno percorrere.
In base ai dati raccolti dall'Osservatorio Brumbrum, le auto più vendute in Toscana nel 2023 sono la Fiat Panda, la Volkswagen Golf, la Fiat 500, la Jeep Renegade e la Lancia Ypsilon. Cinque auto molto differenti ma che rispecchiano quanto detto prima sulla conformità del territorio e su quanto questo possa determinare un acquisto piuttosto che un altro. La Fiat Panda, 500 e la Ypsilon sono tre macchine molto comode per la città e dai prezzi accessibili. La Golf, una delle auto più popolari in Europa è una vettura versatile e ben accessoriata, che offre un buon rapporto qualità-prezzo. Infine, la Jeep Renegade è un SUV compatto dalle buone prestazioni. È un'auto ideale per chi cerca un veicolo versatile e adatto a qualsiasi tipo di terreno.
Dati che parzialmente si discostano da quelli relativi ai dati nazionali del mercato auto italiano, con riferimento sempre al 2023.
